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Girolomoni – Couscous Integral Trigo 500g

3,05

Um prato comido em todo o mundo, preparado das mais diversas formas, e uma ótima escolha quando o tempo é escasso.

2,15 €

2,04 €

3.05 €

6%

REF: CL209 Categorias: , Marca:

Ingredientes
Couscous integral biológico de trigo duro
Ingredientes: sémola de trigo duro integral biológico, água. Pode conter vestígios de soja e mostarda.

Preparação (4 porções)
Tempo de cozedura: 5-8 min

Deposite 280 g de couscous em uma tigela e adicione 350 ml de água quente (sem ferver). Cubra cerca de 5-8 minutos. Tempere com sal e azeite extra virgem, solte com um garfo.

 

Valor Nutricional médio por 100g
Energia 1465 kJ / 347 kcal
Lípidos

dos quais ácidos gordos saturados

2,3g

0,5g

Hidratos de Carbono

Dos quais açúcares

64g

2g

Fibra 8,9g
Proteína 13g
Sal 0,01g

 

Peso n.d.
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