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Matcha: Benefícios, Como Preparar e Levar Contigo para Todo o Lado
Gostas de chá Matcha ou tens curiosidade em saber mais sobre este pó verde com mil virtudes? Rico em antioxidantes, fonte natural de energia e bem estar, a bebida verde que agrada tanto aos amantes de chá como aos fãs de bebidas saudáveis, combinando tradição oriental com os ritmos modernos de quem quer cuidar do corpo e da mente.
Se já ouviste falar, mas ainda não sabes ao certo o que é, como se prepara ou como podes usufruir dos seus benefícios… este artigo é para ti.
O que é o Matcha?
Matcha é um chá verde em pó originário do Japão, produzido a partir das folhas tenras da planta Camellia sinensis. Diferente do chá verde comum onde as folhas são infundidas, o matcha é um pó resultante da moagem fina das folhas e consumido na totalidade, oferecendo uma concentração excecional de nutrientes.
É tradicionalmente utilizado na cerimónia japonesa do chá, mas tem conquistado o mundo moderno pela sua versatilidade, sabor único e propriedades funcionais.
Quais são os principais benefícios do Matcha?
O matcha é uma verdadeira fonte de energia e saúde. Eis alguns dos benefícios mais reconhecidos:
Rico em antioxidantes, especialmente catequinas, que combatem os radicais livres. Contém até 137 vezes mais antioxidantes que o chá verde comum, ajudando a proteger as células do stress oxidativo.
Melhora a concentração e o foco mental (contém L-teanina). O matcha proporciona um boost natural de energia estável e duradoura, sem os efeitos secundários do café.
Ajuda na desintoxicação natural do organismo. O seu elevado teor em clorofila promove a eliminação de toxinas, equilibra a acidez do organismo e facilita a digestão.
Contribui para o metabolismo saudável ajudando na perda de peso.
Apoia o sistema imunitário graças à presença de vitaminas e minerais.
Escolhe Matcha japonês biológico feito a partir de folhas de tencha cuidadosamente selecionadas, moídas em mós de pedra. Da mais alta qualidade, mantidas à sombra durante três semanas antes da colheita para desenvolver os seus sabores intensos.
Como preparar matcha de forma simples e deliciosa!
Matcha Tradicional - quente
Peneira 1 colher de chá de matcha em pó (para evitar grumos)
Adiciona 60-80 ml de água quente mas não a ferver
Bate com um batedor tradicional (chasen, de bambu) ou batedor elétrico, enérgicamente e em forma de “M” para dissolver o pó e até formar espuma.
Matcha Latte
Dissolve 1 colher de chá de matcha em 50 ml de água quente, como na bebida tradicional de matcha
Junta 200 ml de leite ou bebida vegetal (aveia, amêndoa, coco…)
Adoça, se necessário, com xilitol, mel ou outro adoçante natural
Iced Matcha Latte - Chá gelado
Prepara o matcha como no latte
Verte sobre gelo, por exemplo num Copo Reutilizável Térmico
Ideal para dias quentes ou para levares contigo!
Matcha e Sustentabilidade: leva o teu ritual contigo
O matcha não é apenas uma bebida — é um momento de pausa consciente. Para te acompanhar em qualquer lugar, descobre os nossos Copos Térmicos Reutilizáveis, que mantêm a temperatura da bebida por horas, são elegantes e amigos do ambiente com 90% de aço inoxidável reciclado.
Cria um ritual moderno, saudável e ecológico.
Onde comprar Matcha de qualidade?
Nem todo o matcha é igual. A qualidade depende da origem, da moagem e do tipo de cultivo. Na nossa loja online, encontras o Matcha japonês biológico feito a partir de folhas de tencha cuidadosamente selecionadas, moídas em mós de pedra. Da mais alta qualidade, mantidas à sombra durante três semanas antes da colheita para desenvolver os seus sabores intensos. Matcha bio em pó de alta qualidade, puro, certificado e sem aditivos. Rico em sabor e de cor intensa.
Conclusão: porque Matcha é a bebida do momento?
O Matcha une o melhor dos dois mundos: benefícios reais para a saúde e versatilidade moderna para acompanhar o teu ritmo de vida.
Se procuras energia natural, foco mental, sabor e um lifestyle mais consciente, o matcha é para ti!
Explora a nossa seleção de Matcha premium e todos os Copos e Utensílios Reutilizáveis — e começa hoje o teu novo ritual verde.
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